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Weil es mir gut tut!

Es scheint, wir Frauen müssten heute alles sein: perfekte Familienmenschen, erfolgreich im Job und wunderbare Liebhaberinnen. Wir bekommen das ja auch alles ganz gut hin. Aber dann kommt es vor, dass uns in stillen Momenten eine große Müdigkeit überfällt und uns irgendwie das Gefühl beschleicht, nur noch wie Hamster im riesigen Rad des Lebens zu rennen und zu rennen – und kein Ende ist in Sicht.

Wir von der BUCHSZENE.DE-Redaktion finden: Das muss nicht sein. Und haben deshalb in Zusammenarbeit mit den Gesundheitsexperten von TRIAS dieses Spezial für ein glückliches Frauenleben kreiert. Darin lassen wir über einen Zeitraum von insgesamt zwölf Wochen Menschen zu Wort kommen, die sich intensive Gedanken über ein besseres Leben gemacht haben: Lernen Sie die Ideen von Wissenschaftlerinnen, Köchinnen und Ernährungsexpertinnen, von Bewegungs- und Entspannungs-Coaches, Sportlerinnen und Erfolgsfrauen kennen. Klicken Sie sich einfach mal durch. Wir sind uns sicher: Unser Motto „weil es mir gut tut“ macht auch Sie stark.

Schwerpunkte

Warum Abnehmen Unsinn ist – Dr. Libby im Interview
Warum ist es nicht empfehlenswert weniger zu essen? Dr. Libby über das „Stoffwechsel-Geheimnis“

Weil es mir gut tut | 26. Juli 2017

Warum ist es nicht gut weniger zu essen? Welche unguten Prozesse setzt Kaffee in Gang? Und wieso können wir vielleicht gar nichts dafür, wenn wir zunehmen?

Sichern Sie sich die Chance auf eine luxuriöse Auszeit im Romantik Hotel Turm oder 1 von 29 Wohlfühlratgebern

Weil es mir gut tut | 14. Juli 2017

Mitmachen & Wellness genießen im Romantik Hotel Turm! Klicken Sie sich jetzt durch zu Ihrem persönlichen Glückspaket …

Verdauungsprobleme müssen nicht sein
Dr. Libby über den Einfluss von Stress auf die Verdauung

Weil es mir gut tut | 14. Juli 2017

Muss man Verdauungsprobleme einfach hinnehmen? Wer sie hat, sich Abend für Abend kugelrund vorkommt, abwechselnd unter Durchfall und Verstopfung leidet oder Sodbrennen bekommt, kann irgendwann einen Punkt erreichen, an dem er all das als ganz normal empfindet. Verdauungsprobleme müssen aber nicht sein. Sie sind lösbar und oft stressbedingt.

Schnippeln, mixen und genießen
Die Cup Soup „Vitamin C Booster“ vitalisiert und stärkt

Weil es mir gut tut | 12. Juli 2017

Das Cup-Soup-Rezept „Vitamin C Booster“ steckt voller aufbauender & heilender Vegetable Power und schmeckt auch noch richtig gut.

Mit einer bewährten Kulturtechnik zu mehr Gelassenheit
Entspannt leben und lesen mit Dr. Libby

Weil es mir gut tut | 11. Juli 2017

Ständig unter Strom? Ungeduldig mit sich und anderen? Ruhelos und unausgeglichen? Immer in Eile? Mit Dr. Libby und einer bewährten Kulturtechnik kommen Sie ganz entspannt wieder in die Spur.

Urlaub für Ihren Darm
Zum Wohlfühldarm mit dieser Checkliste für eine alltagstaugliche Esskultur

Weil es mir gut tut | 6. Juli 2017

Wussten Sie, dass unser Glückshormon Serotonin zu 95 Prozent im Darm produziert wird – wenn er gesund ist? Wenn das kein sehr guter Grund ist, den Darm zu pflegen!

Was Langsamkeit mit Wellenreiten zu tun hat
Entschleunigen – Slow durch den Alltag mit dem Glückscoach

Weil es mir gut tut | 30. Juni 2017

„Hast du es eilig, dann gehe erst recht langsam”, so lautet ein Motto der SLOW-Bewegung. Was hinter dem SLOW-Trend steckt und was Langsamkeit mit Wellenreiten zu tun hat, veranschaulicht Regina Tödter, die Autorin von „Entschleunigen – Slow durch den Alltag”.

Trinken tut gut und kann sogar Spaß machen!
Fit, gesund und schlank mit den Power-Drinks aus „Energy Booster“

Weil es mir gut tut | 29. Juni 2017

Wussten Sie, dass man mit dem Trinken von Wasser Kalorien verbrennen kann? Doch muss es nicht immer Wasser sein. Iris Lange-Fricke hat in ihrem Buch „Energy Booster“ viele Rezepte für Drinks zusammengestellt, die Spaß machen und Ihnen richtig gut tun werden.

Mit einer gesunden Schilddrüse gegen „Das Rushing Woman Syndrom“
Dr. Libby über Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Weil es mir gut tut | 27. Juni 2017

Dr. Libby über Schilddrüsenunterfunktion, die Symptome, was Schokoladenliebhaber wissen müssen & wie man eine gesunde Schilddrüse fördern kann.

4 Traumtage im Hotel Kloster Hornbach zu gewinnen
Sichern Sie sich die Chance auf 4 Traumtage im Hotel Kloster Hornbach

Weil es mir gut tut | 26. Juni 2017

Mitmachen & dem Alltag entfliehen im Hotel Kloster Hornbach! Klicken Sie sich durch zu Ihrem persönlichen Glückspaket …

Dr. Libby Weaver

Die Ernährungswissenschaftlerin und Biochemikerin gehört zu Australiens erfolgreichsten Bestseller-Autoren und Referenten im Bereich Ernährung. Ihre Erforschung des Rushing-Woman-Syndroms und ihr Ansatz, die Frau von heute mit Cavewoman, der Höhlenfrau von früher zu vergleichen, ist so radikal wie einleuchtend.

Zur Biografie von Dr. Libby Weaver

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