Gesundheit
Was brauchen Frauen in der Postmenopause wirklich? Welches Essen schenkt Kraft? Wie stimulieren wir die Freude am Genuss? Petra Orzechs „Longevity-Ernährung“ verrät es auf mitreißende Weise.
Sie fügt das Beste aus Yoga, Osteopathie und Physiotherapie zusammen. In „Yoga advanced“ erklärt Friederike Reumann, wie wir unseren Körper dazu bringen, sich selbst zu heilen.
Rückenschmerzen müssen nicht sein. Patrica Römpkes „Das große Rücken-Yoga-Buch“ zeigt auf motivierende Weise, wie wir den Rücken in den Griff bekommen.
Die beste Therapie finden und selbst aktiv werden durch Ernährung, Bewegung und alternative Methoden. Dabei hilft Prof. Dr. Hanno Steckels „Expertenwissen: Arthrose“ direkt und vielseitig.
Wussten Sie, dass Hafer schlank macht, den Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt? Anne Iburg erläutert in „Die Haferkur“ ein so leckeres wie gesundes Lebensmittel.
Stephanie Pointner litt unter Schulterschmerzen. Dank Dominik Barkows Buch „Unbeweglich war gestern“ sind die Schmerzen weg und die Beweglichkeit wieder da.
Ihre Symptome sind vielfältig und reichen von Bauchschmerzen bis zu Diabetes. Dr. med. Markus Escher zeigt in seinem gleichnamigen Buch, wie man trotz „Zöliakie“ gut leben kann.
Leiden Sie auch unter Endometriose? Nicole R. Heinze zeigt in „Die beste Ernährung bei Endometriose“, wie Sie Ihre Hormone in Balance bringen und Entzündungen und Schmerzen reduzieren.
Was hat die Nase mit der Liebe zu tun? Wieso stehen Frauen auf Männerschweiß? Hanns Hatts und Regine Dees Sachbuch „Die Lust am Duft“ beantwortet spannende Fragen.
Annette Müllers „Auf dem Weg der Wunder“ ist ein begeistertes Plädoyer für die Kunst energetischen Heilens. Im Interview spricht die Heilerin über ihr Leben und Schaffen.
In ihrem Sachbuch „Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke“ zeigt Dr. Meike Diessner, wie man mit einer integrativen Orthopädie OPs vermeiden kann.
Um stark und glücklich zu sein, müssen wir unsere Schatten kennen, sagt Keila Shaheen. In „Das Shadow Work Journal“ erklärt sie, wie uns dies gelingt.
100 köstliche Rezepte warten in Maria Hufnagls „Gewürzmedizin des Ayurveda“ auf ihre Anwendung. Wunderbar nebenbei heilen sie gezielt Krankheiten.
Es gibt keine rein psychischen und keine rein körperlichen Krankheiten. Diese beiden Ratgeber verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der uns krisenfest macht.
Sie werden sich entspannter, aktiver und frischer fühlen, verspricht Sabine Wacker in „Basenfasten – Das Praxishandbuch“. Es ist ein Wohlfühlprogramm.
Sie sind gesund, fühlen sich aber nicht so? Ihr Stoffwechsel könnte schuld daran sein! Dr. med. Helena Orfanos-Boeckels Nährstoff-Therapie bringt ihn wieder in Schwung.
Stefanie Kapps „Gesunder Kiefer, gesunder Körper“ ist genau auf die Symptome abgestimmt. John Langendoens „Kiefer, Kopf und Gesicht“ ist eine Anleitung zur Selbsthilfe.
Sie sind unangenehm, aber keine Krankheit, sagt Kathrin Kleinesper und gibt in „Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre“ viele gute Tipps.
Warum ist Laura Dornheims Buch „Deine Entscheidung“ so wichtig? Weil wesentlich mehr Frauen ungewollt schwanger werden, als wir denken. Dornheim steht ihnen zur Seite.
