TRIAS Verlag
Wussten Sie, dass man mit dem Trinken von Wasser Kalorien verbrennen kann? Doch muss es nicht immer Wasser sein. Iris Lange-Fricke hat in ihrem Buch „Energy Booster“ viele Rezepte für Drinks zusammengestellt, die Spaß machen und Ihnen richtig gut tun werden.
Lösen Sie mit einer einfachen Übung aus „Gesunde Faszien“ Ihre Verspannungen. Alles, was Sie brauchen, ist ein Handtuch.
Das Buch Faszien-Yoga basiert auf Erfahrungen aus Yogastunden. Mit effektiven Asanas, wohltuend für Körper, Geist & Seele.
Heike Höflers großes Wohlfühlprogramm von Kopf bis Fuß für alle, die sich zwischendurch etwas Gutes tun wollen.
Fühlen Sie sich auch manchmal überfordert? Machen Sie immer nur andere glücklich? Ein Gespräch über Wege aus dem Hamsterrad.
Sportlehrerin Heike Höfler zeigt prima Übungen für nach einem langen, arbeitsreichen Tag. So setzen Sie Energien frei!
Die Grüngemüse-Pasta von Dr. Libby ist ein echtes Power-Rezept. Gönnen Sie sich den Stoffwechsel-Kick! Zum Rezept …