Gesundheit und Wohlfühlen – Buchtipps

Entdecken Sie Bücher für Körper, Geist und Seele. Hier finden Sie zu mehr Achtsamkeit und Inspirationen sowohl in der Küche als auch im Alltag.

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Depression überwinden

Sonja Unger

Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG

ISBN 978-3-432115474
224 Seiten | € 19,99
eBook | € 15,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Ratgeber-Buchtipp „Depressionen überwinden mit dem Konzept der inneren WG“

Einschlafen

Bregje Hofstede

Einschlafen

ISBN 978-3-7725-3030-2
284 Seiten | € 24,00
Freies Geistesleben

Im Online-Magazin:

Interview mit Bregje Hofstede über „Einschlafen“

Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin

Daniela Oltersdorf

Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin

ISBN 978-3-432-11519-1
144 Seiten | € 17,99
eBook | € 13,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Ratgebertipp „Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin“

Stressresilienz

Rebekkah LaDyne

Stressresilienz

ISBN 978-3-7495-0258-5
208 Seiten | € 24,00
eBook | € 21,99
Junfermann

Im Online-Magazin:

Ratgeber-Buchtipp „Stressresilienz“

Die Heilkraft der Pflanzenknospen

Cornelia Stern

Die Heilkraft der Pflanzenknospen

ISBN 978-3-432-11469-9
96 Seiten | € 14,99
eBook | € 11,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Ratgeber-Buchtipp „Die Heilkraft der Pflanzenknospen“

Triggerpunkte & Faszien

Roland Gautschi

Triggerpunkte und Faszien

ISBN 978-3-432-11646-4
384 Seiten | € 29,99
eBook | € 29,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Buchtipp Ratgeber „Triggerpunkte & Faszien“

Harvard Medical School Guide Gesunde Ernährung

Walter C. Willett u. a.

Harvard Medical School Guide – Gesunde Ernährung

ISBN 978-3-432114507
320 Seiten | € 24,99
eBook | € 24,99
TRIAS

Im Online Magazin:

Buchtipp „Harvard Medical School Guide – Gesunde Ernährung”

Baby.leicht

Kareen Dannhauer, Anja Constance Gaca

Baby leicht

ISBN 978-3-407-86640-0
368 Seiten | € 26,00
eBook | € 23,99
Beltz

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Baby.leicht“ – ein Ratgeber für Eltern

Ein fliegender Vogel blickt nie zurück

Shiva Ryu

Ein fliegender Vogel blickt nie zurück

ISBN 978-3-95803-347-4
288 Seiten | € 18,00
eBook | € 14,99
Scorpio

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Ein fliegender Vogel blickt nie zurück“

Mein Achtsamkeitsjahr

Jennifer Raye

Mein Achtsamkeitsjahr

ISBN 978-3-7495-0110-6
176 Seiten | € 19,00
Junfermann

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Mein Achtsamkeitsjahr”

Think Positive!

Cindie Spiegel

Think Positive!

ISBN 978-3-8485-0038-3
256 Seiten | € 12,00
Groh

Im Online-Magazin:

Geschenktipp „Think Positive!“

Du bist wirklich fantastisch

Stacie Swift

Du bist wirklich fantastisch

ISBN 978-3-8485-0077-2
144 Seiten | € 12,00
Groh

Im Online-Magazin:

Geschenktipp „Du bist wirklich fantastisch“

Das bin ich!?

Andrea Landschof

Das bin ich!?

ISBN 978-3-95571-770-4
208 Seiten | € 21,00
eBook | € 18,99
Junfermann

Im Online-Magazin:

Event und Buchtipp „Das bin ich!?“

Unser Immunsystem

Hendrik Streeck

Unser Immunsystem

ISBN 978-3-492-07097-3
221 Seiten | € 22,00
eBook | € 19,99
Piper
Bestseller-Button Sachbuch

Mehr über diesen Bestseller erfahren:

„Unser Immunsystem“ von Hendrik Streeck

Corona in der Seele

Claus Koch, Udo Baer

Corona in der Seele

ISBN 978-3-608-98086-8
168 Seiten | € 18,00
eBook | € 13,99
Klett-Cotta

Im Online-Magazin:

Interview mit Dr. Claus Koch und Dr. Udo Baer über das Buch „Corona in der Seele“

Alt werde ich später

Marianne Koch

Alt werde ich später

ISBN 978-3-423-28298-7
157 Seiten | € 18,00
eBook | € 14,99
dtv
Bestseller-Button Sachbuch

Mehr über diesen Bestseller erfahren:

„Alt werde ich später“ von Marianne Koch

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Dr. med. Simone Koch

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

ISBN 978-3-432-11318-0
160 Seiten | € 19,99
eBook | € 15,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm“

Yoga ab 55 für Dummies

Larry Payne, Birgit Dölling

Yoga ab 55 für Dummies

ISBN 978-3-527-71832-0
352 Seiten | € 20,00
Wiley-VCH

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Yoga ab 55 für Dummies“

Brot backen für Dummies

Wendy Jo Peterson, Birgit Schöbitz

Brot backen für Dummies

ISBN 978-3-527-71836-8
360 Seiten | € 15,00
eBook | € 12,99
Wiley-VCH

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Brot backen für Dummies“

Pflanzen bestimmen für Dummies

Frank Erdnüß

Pflanzen bestimmen für Dummies

ISBN 978-3-527-71428-5
368 Seiten | € 19,99
Wiley-VCH

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Pflanzen bestimmen für Dummies“

Crazy Sexy Wechseljahre

Angela Löhr

Crazy Sexy Wechseljahre

ISBN 978-3-432-11296-1
192 Seiten | € 17,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Angela Löhrs Buch „Crazy Sexy Wechseljahre“ verbreitet Lebenslust

Fräulein Grüns Wohlfühlkräuter-Karten

Karina Reichl

Fräulein Grüns Wohlfühlkräuter-Karten

ISBN 978-3-86826-781-5
33 Karten

Königsfurt Urania

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Fräulein Grüns Wohlfühlkräuter-Karten“

Wir werden das Kind schon schaukeln

Sophie Seeberg

Wir werden das Kind schon schaukeln

ISBN 978-2-49670-587-4
360 Seiten | € 7,99
Topicus Verlag

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Wir werden das Kind schon schaukeln“

Voller Energie statt chronisch erschoepft

Benjamin Börner, Ralf Moll

Voller Energie statt chronisch erschöpft

ISBN 978-3-432-11256-5
174 Seiten | € 17,99
eBook | € 13,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Voller Energie statt chronisch erschöpft“

Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Robyn L. Gobin

Das kleine Buch der Selbstfürsorge

ISBN 978-3-7495-0111-3
144 Seiten | € 18,00
eBook | € 15,99
Junfermann

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Das kleine Buch der Selbstfürsorge“

Genesis

Veit Lindau

Genesis

ISBN 978-3-833-87717-9
268 Seiten | € 19,99
eBook | € 15,99
Gräfe und Unzer
Bestseller-Button Sachbuch

Mehr über diesen Bestseller erfahren:

„Genesis“ von Veit Lindau

Energy

Anne Fleck

Energy!

ISBN 978-3-423-28277-2
432 Seiten | € 25,00
eBook | € 19,99
dtv
Bestseller-Button Sachbuch

Mehr über diesen Bestseller erfahren:

„Energy!“ von Anne Fleck

Die gestresste Seele

Gustav Dobos

Die gestresste Seele

ISBN 978-3-958033-33-7
265 Seiten | € 20,00
Scorpio
Bestseller-Button Sachbuch

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Die gestresste Seele”

Breath

James Nestor

Breath. Atem

ISBN 978-3-492-058513
332 Seiten | € 22,00
eBook | € 18,99
Piper
Bestseller-Button Sachbuch

Mehr über den Bestseller erfahren:

„Breath. Atem“ von James Nestor

In der Stille findet das Glück dich leichter

Haemin Sunim

In der Stille findet das Glück dich leichter

ISBN 978-3-95803-309-2
280 Seiten | € 18,00
eBook | € 12,99
Scorpio

Im Online-Magazin:

Buchtipp „In der Stille findet das Glück dich leichter“

The Greatest Secret

Rhonda Byrne

The Greatest Secret

ISBN 978-3-7499-0211-8
242 Seiten | € 18,00
eBook | € 12,99
HarperCollins
Bestseller-Button Sachbuch

Im Online-Magazin:

Buchtipp „The Greatest Secret“

Wohlfühlgewicht Hörbuch

Dr. Mareike Awe

Wohlfühlgewicht Hörbuch

ISBN 978-3-8398-8203-0
1
319 Min | € 19,95
argon balance

Erhältlich bei:

Im Online-Magazin:

Dr. Mareike Awe erläutert, wie man mithilfe von intuitiver Ernährung sein „Wohlfühlgewicht“ entdeckt

Der Po-Doc

Dr. Martin Wilhelmi

Der Po-Doc

ISBN 978-3-432-11026-4
336 Seiten | € 17,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Der Po-Doc“

Alles an seinem Platz

Oliver Sacks

Alles an seinem Platz

ISBN 978-3-498-06442-6
384 Seiten | € 24,00
eBook | € 19,99
Rowohlt

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Alles an seinem Platz“

Rezepte für mehr Selbstliebe

Alison Rachel

Rezepte für mehr Selbstliebe

ISBN 978-3-95883-464-4
100 Seiten | € 18,00
Kamphausen

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Rezepte für mehr Selbstliebe“

Das Umdenken

Christos Farakos

Das Umdenken

ISBN 978-3-7519-5730-4
174 Seiten | € 14,99
BoD

Im Online-Magazin:

Interview mit Christos Farakos zu „Das Umdenken – Dein Denken beeinflusst dein Leben“

Unser erstaunliches Immunssystem

Marianne Koch

Unser erstaunliches Immunsystem

ISBN 978-3-42328227-7
208 Seiten | € 20,00
dtv
Bestseller-Button Sachbuch

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„Unser erstaunliches Immunsystem“ von Marianne Koch

Die Reenergize Formel

Dr. Simone Janßen, Niklas Hobacher

Die Reenergize Formel

ISBN 978-2-91980-817-5
405 Seiten | € 9,99
Topicus

Im Online-Magazin:

Mit welch einfachen Änderungen der Lebensgewohnheiten Gesundheit und Lebensglück erlangt werden kann.

Wohlfühlgewicht

Dr. Mareike Awe

Wohlfühlgewicht

ISBN 978-3-426-67582-3
208 Seiten | € 18,00
Knaur Balance

Im Online-Magazin:

Dr. Mareike Awe erläutert, wie man mithilfe von intuitiver Ernährung sein „Wohlfühlgewicht“ entdeckt

Der Ernährungskompass

Bas Kast

Der Ernährungskompass

ISBN 978-3-570-10319-7
320 Seiten | € 20,00
eBook | € 18,99
C. Bertelsmann
Bestseller-Button Sachbuch

Mehr über den Bestseller erfahren:

„Der Ernährungskompass“ von Bas Kast

Hi(gh) Energy

Rosita Leon

High Energy

ISBN 978-3-432-11052-3
272 Seiten | € 16,99
TRIAS

Lass Mal Alles Aus!

Cordula Nussbaum

Lass Mal Alles Aus!

ISBN 978-3-86936-939-6
200 Seiten | € 17,00
eBook | € 10,99
GABAL

Im Online-Magazin:

Machen Sie Cordula Nussbaums Workaholic-Test!

LMAA!

Cordula Nussbaum

LMAA!

ISBN 978-3-86936-872-6
176 Seiten | € 17,00
eBook | € 10,99
GABAL

Im Online-Magazin:

Machen Sie Cordula Nussbaums Workaholic-Test!

SISU Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke

Katja Pantzar

Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke

ISBN 978-3-431-04093-7
256 Seiten | € 20,00
eBook | € 15,99
Lübbe Ehrenwirth

Yoga – Fokus und Klarheit

Tina Jakubowski

Yoga – Fokus und Klarheit

ISBN 978-3-8403-7653-5
264 Seiten | € 25,00
eBook | € 19,99
Meyer & Meyer

Bin im Garten

Meike Winnemuth

Bin im Garten

ISBN 978-3-328-60045-9
320 Seiten | € 22,00
eBook | € 17,99
Penguin

Im Online-Magazin:

Im Interview mit Meike Winnemuth „Bin im Garten“

Krebskriegerinnen

Anja Koeseling, Mina Teichert

Krebskriegerinnen

ISBN 978-3-96093-438-7
272 Seiten | € 14,00
Edition Michael Fischer

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Krebskriegerinnen“

Panikattacken und andere Angststoerungen loswerden

Klaus Bernhardt

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

ISBN 978-3-424-20177-2
208 Seiten | € 16,99
eBook | € 13,99

Im Online-Magazin:

Bestseller-Check „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“

Energy Booster

Iris Lange-Fricke

Energy Booster

ISBN 978-3-432-10242-9
104 Seiten | € 12,99
TRIAS

Fit, gesund und schlank mit den Power-Drinks aus „Energy Booster“

Wussten Sie, dass man mit dem Trinken von Wasser Kalorien verbrennen kann? Doch muss es nicht immer Wasser sein. Iris Lange-Fricke hat in ihrem Buch „Energy Booster“ viele Rezepte für Drinks zusammengestellt, die Spaß machen und Ihnen richtig gut tun werden.

Buchcover Aromatherapie für Sie von Eliane Zimmermann

Eliane Zimmermann

Aromatherapie für Sie

ISBN 978-3-432-10147-7
156 Seiten | € 19,99
TRIAS

Aromatherapie für Sie – Duftpflaster und Seelentröster

Wussten Sie, wie positiv und beruhigend sich angenehme Düfte auf die Nerven auswirken können? Und dass Düfte, die süßlich riechen, Naschgelüste befriedigen können, ohne dass gleich Hüftgold-Alarm droht? Das Geheimnis der Düfte liegt in den ätherischen Ölen.

Buchcover Gesunde Faszien IhrTrainingsprogramm von Kirstin Adler und Arndt Fengler

Kirstin Adler/ Arndt Fengler

Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

ISBN 9783432100746
184 Seiten | € 19,99
TRIAS

Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß

Haben Sie auch manchmal Verspannungen, die Ihnen den Nacken hochziehen? In ihrem Ratgeber „Gesunde Faszien“ zeigen Kristin Adler und Arndt Fengler einfache Wege zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit. Mit der folgenden Übung aus dem Buch können Sie Ihre Verspannungen lösen.

Buchcover-Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern von Heike Höfler

Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

ISBN 978-3-432-10036-4
120 Seiten | € 14,99
TRIAS

Das große Wohlfühlprogramm von Kopf bis Fuß

Sicher haben Sie ab und zu Zeit, um sich so richtig etwas Gutes zu tun. Dann ist dieses längere Programm genau das Richtige. Es ist besonders wirkungsvoll, denn vor allem am Anfang müssen die Muskeln oft erst wieder lernen, Anspannung loszulassen.

Buch Wohlfühldarm

Klaus Heid

Wohlfühl-Darm

ISBN 978-3-432-10381-5
160 Seiten | € 17,99
TRIAS

Buch Cup Soups

Marianne J. Voelk

Cup Soups

ISBN 978-3-432-10192-7
104 Seiten | € 12,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Rezept aus „Cup Soups“

Buchcover Das Säure-Basen Kochbuch von Maria Lohmann

Maria Lohmann

Das Säure-Basen Kochbuch

ISBN 978-3-8304-8179-9
152 Seiten | € 14,99
TRIAS

Buchcover Clean Eating von Katharina Kraatz

Katharina Kraatz

Clean Eating – Natürlich, pur und unbelastet: Das Kochbuch

ISBN 978-3-432-10005-0
144 Seiten | € 17,99
TRIAS

Buchcover Stoffwechsel Geheimnis von Dr Libby Weaver

Dr. Libby Weaver

Stoffwechsel-Geheimnis

ISBN 978-3-432-10021-0
184 Seiten | € 19,99
TRIAS

Das Rushing Woman Syndrom

Dr. Libby Weaver

Das Rushing Woman Syndrom

ISBN 978-3-432-10433-1
280 Seiten | € 19,99
TRIAS

Buchcover Wildkraeter von Rudi Beiser

Rudi Beiser

Wildkräuter

ISBN 978-3-432-10265-8
160 Seiten | € 17,99
TRIAS

Stoffwechsel-Kick

Dr. Libby Weaver

Stoffwechsel-Kick

ISBN 978-3-432-10018-0
176 Seiten | € 19,99
TRIAS

Wörterbuch der Lebenskunst

Janosch

Wörterbuch der Lebenskunst

ISBN 978-3-95878-010-1
96 Seiten | € 13,95
Little Tiger Verlag

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Wörterbuch der Lebenskunst“