Der Trauma-Notfallkoffer

ISBN 978-3-432-11725-6

144 Seiten

€ 19,99

eBook: € 15,99

Inhaltsangabe:

Erste Hilfe bei TraumaTraumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,

  • Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
  • Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.

Für mehr Stabilität und innere Ruhe.

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Thieme

Beiträge

Titelbild Der Trauma-Notfallkoffer

In „Der Trauma-Notfallkoffer“ liefert die Psychologin Anke Precht viele praktische Übungen zur Selbsthilfe für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag.

Der Trauma-Notfallkoffer

ISBN 978-3-432-11725-6

144 Seiten

€ 19,99

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Der Trauma-Notfallkoffer

Inhaltsangabe:

Erste Hilfe bei TraumaTraumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,

  • Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
  • Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.

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Titelbild Der Trauma-Notfallkoffer

In „Der Trauma-Notfallkoffer“ liefert die Psychologin Anke Precht viele praktische Übungen zur Selbsthilfe für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag.

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