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Carmen Maria Pollers „Glücklich, schön und selbstbewusst“ zeigt, wie man sein Charisma entwickelt

Glücklich, schön und selbstbewusst

© Roman Samborskyi – Shutterstock-Bild: 520617691

10. Juli 2018 | Martina Darga | Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten


Wer sich selbst kennt und liebt, freut sich des Lebens und strahlt förmlich nach außen. In ihrem Buch „Glücklich, schön und selbstbewusst“ zeigt Carmen Maria Poller wie die Schönheit von innen entsteht.


Wer die 20 glücklichen Gewinner von je einem Exemplar „Glücklich, schön und selbstbewusst“ sind, finden Sie hier heraus.


Wer sich gut fühlt, sieht auch gut aus

Aussehen mag etwas mit dem Äußeren zu tun haben. Doch noch viel mehr wird unsere Ausstrahlung von unserer inneren Haltung und dem Lebensgefühl bestimmt. Carmen Maria Poller ist Expertin für Selbstbewusstsein und Authentizität. Seit Langem begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zur Selbstfindung und hat nun ein Buch über Stärke, Stolz und Schönheit geschrieben. „Glücklich, schön und selbstbewusst – Ihr Weg zu positiver Ausstrahlung“ zeigt überzeugend, dass Selbsterkenntnis und Selbstliebe die Schlüssel zu einem gelungen Leben sind. Und zu Schönheit – denn nur wer sich selbst entdeckt und sich mit sich selbst wohlfühlt, kann seine schönen Seiten auch nach außen tragen.

Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein lassen uns strahlen

Unter einem gesunden Selbstbewusstsein versteht die Autorin kein Pseudoselbstbewusstsein, sondern „eine ehrliche, aufrichtige Haltung und ein von anderen nicht beeinflusstes und unabhängiges gutes Gefühl“. Überzeugend erklärt sie, wie jeder eine gute Portion Selbstbewusstsein für mehr Lebensglück gewinnen kann – unabhängig von dem, was andere denken.
Ein erster Schritt ist die Selbsterkenntnis, zu der sie einen überraschenden Weg aufzeigt: das sogenannte Face Reading. Darunter wird die Kunst verstanden, anhand von Gesichtsmerkmalen die Persönlichkeit eines Menschen zu analysieren und seinen Gesundheitszustand oder auch Krankheiten festzustellen.
Willensstärke, emotionale Offenheit, Fürsorglichkeit, Stress und vieles mehr lassen sich an Augen, Nase, Mund und Gesichtslinien ablesen. Ein spannendes Unterfangen. Mit diesem Wissen sollte jeder öfter mal in den Spiegel schauen!

Wer sich gut fühlt sieht auch gut aus

Carmen Maria Poller erklärt, wie Sie Gedanken in Glücksgefühle verwandeln

Genauso wichtig wie sich selbst kennenzulernen, ist das Selbst-Coaching, mit dem man jeden Tag an Kraft, Mut und Lebenslust gewinnt. Dazu gehört auch, sich seiner Stärken, Fähigkeiten und Erfolge bewusst zu werden, statt sich immer wieder seine Schwächen vor Augen zu führen. Mit solchen positiven Gedanken lassen sich negative Gedankenmuster vielleicht nicht völlig auslöschen, aber gründlich überschreiben. „Sehen Sie die Dinge, die gut und schön an Ihnen sind! Ihr positives Selbstbild wächst unaufhaltsam weiter, während Sie täglich Ihre Stärken im Geiste visualisieren“, erklärt Poller. Wer seine Gedanken in Glücksgefühle verwandelt, gewinnt immer mehr das gewisse Etwas und beginnt von innen nach außen in die Welt zu strahlen.

„Glücklich, schön und selbstbewusst“ ist ein inspirierender Ratgeber auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse

Maria Pollers „Glücklich, schön und selbstbewusst – Ihr Weg zu positiver Ausstrahlung“ ist lebensnah geschrieben und ungeheuer inspirierend. Die Autorin greift auf Erkenntnisse der Hirnforschung und der Positiven Psychologie zurück und nutzt das Mentaltraining, um zu zeigen, dass und wie positive Veränderungen möglich werden. Nicht nur das Face Reading, auch alle anderen konkreten Tipps sind gut umsetzbar und machen Lust darauf, sie gleich auszuprobieren. Carmen Maria Poller resümiert: „Wenn Sie das Leben führen, das Ihnen gefällt, dann strahlen Sie. Wenn Sie sich mit sich selbst wohlfühlen und bei einem tiefen Blick in die eigenen Augen Gefühle von Anerkennung und Stolz empfinden, dann haben Sie alles richtig gemacht“.

Leseprobe „Glücklich, schön und selbstbewusst“


Carmen Maria Poller

Sie ist Spezialistin für Selbstbewusstsein und Authentizität und arbeitet als Coach und Trainerin für Privatpersonen und Unternehmen. Außerdem veröffentlichte Carmen Maria Poller mehrere erfolgreiche Bücher. Vor ihrem Erfolg als Buchautorin absolvierte sie Ausbildungen im sozialpädagogischen und kaufmännischen Bereich, im Neurolinguistischen Programmieren und im Face Reading. Mit einem Weiterbildungsstudium in Coaching und Mediativer Kommunikation rundete sie ihre umfassenden Kenntnisse ab. Eines ihrer Erfolgsgeheimnisse ist die offene und wertschätzende Haltung, mit der sie Menschen auf ihrem Weg zu Selbsterkenntnis, Selbstfindung und Selbstbewusstsein begleitet. Carmen Maria Poller lebt und arbeitet in Düsseldorf.

  Carmen Maria Poller


Wir gratulieren den 20 glücklichen Gewinnern von je einem Exemplar „Glücklich, schön und selbstbewusst“:

Martina Sydler
Thomas Logall
Sonja Schilhabl
Stefan Juettner
Heike Iber
Susanne Berndl
Sabine Albrecht
Melanie Neuber
Daniela Kämper
Bernhard Crumbach
Jenny Wahlfeld
Sonja Fabian
Moritz Schönig
Christian Kaiser
Marina Robinson
Marianne Palmer
Emmi Goelzer
Ingrid Holzer
Juliane Roderer
Angelika Spornraft


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