Stress Dich nicht
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Inhaltsangabe:
Stress ist reine Kopfsache Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden. Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen. – Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht – Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können – Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können
Softcover, 20 Abbildungen
Erscheinungsdatum 08.04.2020
Beiträge
Wieso sind manche Menschen sofort gestresst und andere halten herausfordernde Situationen locker aus? Sabrina Haases Buch „Stress Dich nicht“ lüftet die Hintergründe von Stressrestistenz im Alltag.
Stress Dich nicht
Inhaltsangabe:
Stress ist reine Kopfsache Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden. Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen. – Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht – Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können – Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können
Softcover, 20 Abbildungen
Erscheinungsdatum 08.04.2020
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Wieso sind manche Menschen sofort gestresst und andere halten herausfordernde Situationen locker aus? Sabrina Haases Buch „Stress Dich nicht“ lüftet die Hintergründe von Stressrestistenz im Alltag.
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