Meine Stärke, mein Wachstum

0 Bewertungen

ISBN 978-3-7495-0373-5

80 Seiten

€ 35

Das Produkt können Sie bei einem unserer Partner* erwerben:

Inhaltsangabe:

Ideen für persönliches Wachstum Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching 40 aus der Positiven Psychologie, 40 aus der Achtsamkeit. Die Autorinnen bringen jahrelange Erfahrung als Coach und Trainerin (Daniela Blickhan) bzw. als Psychotherapeutin und Dozentin (Ursula Geisler) mit und haben auf dieser Grundlage die Impulse ausgewählt. Die Impulskarten geben Anregungen zum persönlichen Wachstum. Achtsamkeit legt den Grundstein dafür, die Positive Psychologie zeigt Wege zu einem erfüllenden Leben im Bewusstsein der eigenen Stärken. Jede Übung wird so beschrieben, dass sie im Alltag sofort umgesetzt werden kann, und ist durch ein motivierendes Foto illustriert. Die Impulse umfassen folgende Themenbereiche – Positive Psychologie Emotionen, Stärken, Flow, Werte, Selbstmitgefühl und Beziehungen – Achtsamkeit Atem, Sinne, Spüren und Bewegung, Gedanken, achtsam im AlltagKarteErscheinungsdatum 19.10.2022

Beiträge

Meine Stärke, mein Wachstum

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Ideen für persönliches Wachstum Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching 40 aus der Positiven Psychologie, 40 aus der Achtsamkeit. Die Autorinnen bringen jahrelange Erfahrung als Coach und Trainerin (Daniela Blickhan) bzw. als Psychotherapeutin und Dozentin (Ursula Geisler) mit und haben auf dieser Grundlage die Impulse ausgewählt. Die Impulskarten geben Anregungen zum persönlichen Wachstum. Achtsamkeit legt den Grundstein dafür, die Positive Psychologie zeigt Wege zu einem erfüllenden Leben im Bewusstsein der eigenen Stärken. Jede Übung wird so beschrieben, dass sie im Alltag sofort umgesetzt werden kann, und ist durch ein motivierendes Foto illustriert. Die Impulse umfassen folgende Themenbereiche – Positive Psychologie Emotionen, Stärken, Flow, Werte, Selbstmitgefühl und Beziehungen – Achtsamkeit Atem, Sinne, Spüren und Bewegung, Gedanken, achtsam im AlltagKarteErscheinungsdatum 19.10.2022

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