Geboren 1964, ist Matthew Johnstone ein erfolgreicher Sachbuchautor: Neben seinen Bestsellern zum Thema Depression erschien zuletzt „Resilienz. Wie man Krisen übersteht und daran wächst“. Matthew Johnstone lebt als Autor und Illustrator, Redner und Kreativberater mit seiner Frau und seinen beiden Töchtern in Sydney. Im Buch „Kein Stress!“ erklärt er, wie Stress funktioniert und wie wir ihn austricksen.
Matthew Johnstone
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Nie wieder gestresst! In seinem ansprechend illustrierten Buch „Kein Stress!“ zeigt Bestseller-Autor Matthew Johnstone mit Humor, wie wir Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden.
Fühlen Sie sich oft gestresst? Geraten Sie deshalb mitunter sogar in Angstzustände? Das Buch „Kein Stress!“, zeigt einen wunderbar einfachen Weg, Stress abzubauen: Achtsamkeit!
