Matthew Johnstone | Autorenportrait auf BUCHSZENE.DE

Matthew Johnstone

Matthew Johnstone

Geboren 1964, ist Matthew Johnstone ein erfolgreicher Sachbuchautor: Neben seinen Bestsellern zum Thema Depression erschien zuletzt „Resilienz. Wie man Krisen übersteht und daran wächst“. Matthew Johnstone lebt als Autor und Illustrator, Redner und Kreativberater mit seiner Frau und seinen beiden Töchtern in Sydney. Im Buch „Kein Stress!“ erklärt er, wie Stress funktioniert und wie wir ihn austricksen.

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„Kein Stress!“ Danach sehnen wir uns alle. Dieses Buch erklärt, wie einfach wir diesen Zustand mittels Achtsamkeit erreichen können
Kein Stress

Weil es mir gut tut | 7. Oktober 2019 | Redaktion

Fühlen Sie sich oft gestresst? Geraten Sie deshalb mitunter sogar in Angstzustände? Das Buch „Kein Stress!“, zeigt einen wunderbar einfachen Weg, Stress abzubauen: Achtsamkeit!


Im Buch „Kein Stress!“ wird erklärt, wie Stress funktioniert und wie wir ihn austricksen
Titelbild Kein Stress Buchtipp

Achtsamkeit & Lebensglück Weil es mir gut tut | 11. September 2019 | Tim Pfanner

Nie wieder gestresst! In seinem ansprechend illustrierten Buch „Kein Stress!“ zeigt Bestseller-Autor Matthew Johnstone mit Humor, wie wir Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden.


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