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Geschichten, Empfehlungen und Einblicke aus der Welt von BUCHSZENE.DE.

Gesundheit · Happy Life · Rezensionen

Kiefermuskel entspannen

Einen Tennisball unter dem Kiefergelenk hilft in der Seitlage, Spannungen in diesem Bereich abzubauen.

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Gesundheit · Happy Life · Rezensionen

Nacken entspannen

Um die oberen kleinen Nackenmuskeln von Spannungen zu befreien, legen Sie diesen Bereich des Hinterkopfs auf einen Tennisball.

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