Ratgeber für Entspannung

Ratgeber für Entspannung

Was Langsamkeit mit Wellenreiten zu tun hat
Entschleunigen – Slow durch den Alltag mit dem Glückscoach
Slow durch den Alltag - Entschleunigen

Weil es mir gut tut | 30. Juni 2017

„Hast du es eilig, dann gehe erst recht langsam”, so lautet ein Motto der SLOW-Bewegung. Was hinter dem SLOW-Trend steckt und was Langsamkeit mit Wellenreiten zu tun hat, veranschaulicht Regina Tödter, die Autorin von „Entschleunigen – Slow durch den Alltag”.

Die Macht der Düfte
Aromatherapie für Sie – Duftpflaster und Seelentröster
Aromatherapie für Sie

Das Entspannungs-Spezial | 2. Juni 2017

In „Aromatherapie für Sie“ zeigt Eliane Zimmermann anhand vieler Beispiele die wohltuende Wirkung ätherischer Öle.

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Das große Wohlfühlprogramm von Kopf bis Fuß
Das große Wohlfühlprogramm von Kopf bis Fuß

Das Entspannungs-Spezial | 18. Mai 2017

Heike Höflers großes Wohlfühlprogramm von Kopf bis Fuß für alle, die sich zwischendurch etwas Gutes tun wollen.

Schulterschmerzen? Nackenschmerzen? Kopfschmerzen?
Heike Höflers Entspannungstraining setzt Energien frei
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

Das Entspannungs-Spezial | 10. Mai 2017

Sportlehrerin Heike Höfler zeigt prima Übungen für nach einem langen, arbeitsreichen Tag. So setzen Sie Energien frei!


Heute im Osterkörbchen:

15x Sabrina Haases „Stress Dich nicht“


Stress dich nicht

Wieso sind manche Menschen sofort gestresst und andere halten herausfordernde Situationen locker aus? Sabrina Haases Buch „Stress Dich nicht“ lüftet die Hintergründe von Stressrestistenz im Alltag.

Gewinnspiel-Button Ostern