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„Das Kalendermädchen“: Ein Adventskalender des Grauens! Stephanies Rezension zum neuen Psychothriller von Sebastian Fitzek. Nervenkitzel pur!
Kinder haben auf Lesungen mehr Spaß als Erwachsene. Woran das liegt? Ein Plädoyer fürs Lachen über Literatur und Bücher.
Fühlen Sie sich auch manchmal überfordert? Machen Sie immer nur andere glücklich? Ein Gespräch über Wege aus dem Hamsterrad.
Wie gut ist der 7. Thriller um Carl Mørck und das Kopenhagener Sonderdezernat Q wirklich? Hier die kritische Antwort.
Im Interview verrät Piper-Verlegerin Felicitas von Lovenberg, wie sie an das einzigartige Werk kam, was sie über den anonymen Autor weiß und wie gefährlich für ihn diese Veröffentlichung ist.
Jörg Steinleitner über Lederhosen und Dirndl, bayerische und andere Stammesriten und über ein mörderisches Maibaumfest.
In ihrem E-Mail-Roman „Schlafen werden wir später“ feiert Zsuzsa Bánk die Freundschaft zweier faszinierender Frauen.
Mit ihrem Debüt “Ich, Eleanor Oliphant” ist Gail Honeyman ein anrührender Roman mit einer unvergesslichen Hauptfigur gelungen.
In „Marine Le Pen–Tochter des Teufels“ erklärt Tanja Kuchenbecker den beispiellosen Aufstieg einer Politikerin.
Einen Tennisball unter dem Kiefergelenk hilft in der Seitlage, Spannungen in diesem Bereich abzubauen.
Diese Übung sollten Sie häufig ausführen, wenn Sie Schmerzen im Wangen- und Kaumuskelbereich haben.
Um die oberen kleinen Nackenmuskeln von Spannungen zu befreien, legen Sie diesen Bereich des Hinterkopfs auf einen Tennisball.
Gerade, wenn Sie leichte Kopfschmerzen bemerken, wirkt diese Übung angenehm und beruhigend.
Diese Tiefenentspannungsübung sollten Sie häufig zwischendurch und besonders abends im Bett bewusst ausführen.
Die folgende Massage wirkt nicht nur auf die Muskeln, sondern auch auf die Psyche wohltuend.
Kiefergelenk und Kopfgelenke hängen miteinander zusammen und werden durch diese Übung gelöst.
Anspannungen im Stirn-, Schläfen- und Kieferbereich können gut mit diesen Übungen gelöst werden.
Bei dieser Übung wird alles ausgeschüttelt. Das können Sie im Stehen oder Sitzen machen.