Sascha Rotermund

Werke

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Das Dickicht

ISBN 978-3-7324-7559-9

€ 20,95 UVP

9 Stunden 10 Min

Beiträge

Beitragsbild zu „Abnehmen durch Annehmen“

Abnehmen durch Annehmen: Warum Gefühle oft mehr über unser Essverhalten sagen als Hunger

Warum essen wir aus Frust oder Stress? Dieser Ratgeber zeigt, wie emotionale Muster unser Essverhalten prägen – und wie ein neuer Umgang mit sich selbst langfristig beim Abnehmen helfen kann.

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