Spätestens seit sie Leute heute und Alles wird gut moderierte, ist Nina Ruge eine unserer prominentesten und beliebtesten Fernsehmoderatorinnen. Die studierte Biologin und Journalistin moderiert regelmäßig Kongresse und Podiumsdiskussionen zu Wissenschaftsthemen. Nina Ruge hat fünf Bestseller zum Thema „Healthy Longevity“ geschrieben, produziert ihren Podcast StaYoung und ist als Referentin aktiv.
Nina Ruge
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Im Interview verrät Nina Ruge ihre Ernährungsgeheimnisse für Zellfitness und Vitalität, erklärt die 20-80-Regel gegen den inneren Schweinehund und stellt ihre liebsten Rezepte aus „Verjüngung – Der Ernährungsplan“ vor.