Müdigkeit, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme?
Viele Frauen spüren es intuitiv: Irgendetwas ist aus dem Gleichgewicht geraten. Vielleicht sind es die zunehmende Müdigkeit, plötzliche Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder das Gefühl, nicht mehr so belastbar zu sein wie früher. All das, schreiben Dr. Marike Albrecht und Marianne Krug in ihrem Buch „Hormon Power“, können Hinweise auf hormonelle Veränderungen sein. Die Frage ist nur: Wie kann man diese Beschwerden lindern, sodass man sich wieder besser fühlt?
Hormone beeinflussen unser Wohlbefinden ein Leben lang
Um diese Frage zu beantworten, lohnt sich der Blick auf den Hormonstatus. Dabei geht es nicht einfach darum, Laborwerte auf einer Skala einzuordnen. Hormone bewegen sich in Rhythmen und Zyklen, sie schwanken im Tagesverlauf und verändern sich mit den Lebensphasen. Was bei einer 25-Jährigen unauffällig ist, kann bei einer 55-Jährigen bereits eine Unterversorgung anzeigen – und umgekehrt. Ein Hormonstatus ist deshalb immer mehr als eine Zahl: Er ist eine Momentaufnahme im ganz persönlichen Lebenskontext.
Warum jede Frau ihren Hormonstatus überprüfen lassen sollte
Viele Frauen hören in der gynäkologischen Praxis jedoch genau das Gegenteil: „Ein Hormonstatus lohnt sich nicht, das ist nur eine Momentaufnahme.“ Das klingt zunächst nachvollziehbar, erweist sich aber als Fehleinschätzung. Denn Hormone sind sehr individuell. Sie wirken tief in den Stoffwechsel, beeinflussen Herz, Knochen, Psyche, Haut, Schlaf; und verdienen deshalb die gleiche Sorgfalt wie jede andere Therapie auch. Eine besondere Rolle dabei spielen die bioidentischen Hormone. Sie können Frauen in den Wechseljahren, aber auch in anderen Lebensphasen, spürbar entlasten.
Was an bioidentischen Hormonen besser ist als an den herkömmlichen
Dass der gesundheitliche Nutzen von Hormonen ihre Risiken weit übersteigt, ist mittlerweile bekannt. Doch die Forschung zeigt, dass auch Frauen ohne die typischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, Vergesslichkeit enorm von ihnen profitieren. Bioidentische Hormone können schon in jungen Jahren sinnvoll gegen Beschwerden eingesetzt werden und schützen auch nach den Wechseljahren Knochen, Gehirn und Gefäße.
„Hormon Power“ räumt mit Klischees auf und liefert fundiertes Wissen
Die Hormonexpertin Dr. Marike Albrecht und die Pionierin des Hormoncoachings, Marianne Krug, zeigen in ihrem Buch „Hormon Power“ verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie moderne Hormontherapie wirkt und räumen mit Klischees auf. Sie erklären, wann die bioidentische Hormontherapie sinnvoll ist und wie sie richtig angewendet wird: bei sehr frühen Wechseljahren, in der Perimenopause, bei PMS, Endometriose oder PCOS. Auch Frauen nach Brustkrebs sind heute nicht mehr automatisch ausgeschlossen.
Dr. Marike Albrecht und Marianne Krug helfen, sichere Entscheidungen zu treffen
Zudem gehen Dr. Marike Albrecht und Marianne Krug auf Themen wie Prävention und Longevity ein: So verraten sie zum Beispiel, wie die richtige Anwendung von Hormonen Demenz, Osteoporose, Herzinfarkt und Inkontinenz vorbeugt und gesundes Altern unterstützt. Auch helfen die Tipps der Expertinnen dabei, sichere Entscheidungen zu treffen und Fakten von Mythen zu trennen. Gut informiert und auf Augenhöhe mit der eigenen Ärztin findet mit dem Ratgeber „Hormon Power“ jede Frau die Therapie, die perfekt zu ihr passt. Dieses Buch zu lesen, erhöht die Chance auf mehr Lebensglück deutlich. Hormone sind einer der wichtigen Schlüssel für Wohlbefinden.
