Beiträge
Gesundheit · Lesesommer · Unsere neuesten Lesetipps
Alles aus einem Topf: Laura Mertens „One-Pot High Protein“ serviert köstliche Eiweiß-Power-Rezepte
Es macht satt, beugt Heißhunger vor und stärkt die Muskeln. In „One-Pot High Protein“ verrät Laura Merten, wie wir uns mit einer eiweißreichen Ernährung vegetarisch Energie für den ganzen Tag holen.
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Gesundheit · Rezensionen · Unsere neuesten Lesetipps
In „Hormon Power“ enthüllen die Ärztinnen Dr. Marike Albrecht und Marianne Krug, was Hormone mit Lebensglück zu tun haben
Hormone steuern unser gesamtes Leben – positiv wie negativ. Dr. Marike Albrecht und Marianne Krug erklären in „Hormon Power“, warum wir unbedingt unseren Hormonstatus kennen sollten.
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Gesundheit · Unsere neuesten Lesetipps
Unsere Haut ist ein Spiegel unserer Ernährung. Dr. Julia Lämmerhirt zeigt wie „Medical Cooking“ funktioniert
Rötungen, Pickel, Juckreiz: Manchmal nervt unsere Haut! Doch Dr. Julia Lämmerhirt verrät in „Medical Cooking – Gesunde Haut“, was kleine Ernährungsumstellungen bewirken.
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Gesundheit · Unsere neuesten Lesetipps
Ein Expertinnenteam um Nicole R. Heinze erläutert in „Endometriose – Das Selbsthilfebuch“ Hintergründe einer Krankheit
Schmerzen oder Erschöpfung, die sich nicht zuordnen lassen, können auf eine Endometriose hindeuten. Nicole R. Heinzes „Endometriose – Das Selbsthilfebuch“ liefert eine individuelle Rund-um-Therapie.
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Lustig · Unsere neuesten Lesetipps
Jakob Schwerdtfegers „Punkt Punkt Komma Strich, fertig ist die Kunstgeschicht’“ ist ein Genuss
Wetten, so fundiert und lustig wurde Ihnen die Kunstgeschichte noch nie erklärt? Jakob Schwerdtfegers „Punkt Punkt Komma Strich, fertig ist die Kunstgeschicht'“ galoppiert durch 1.000 Jahre Kunst!
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Osteraktion 2026 · Zur Debatte
Mit „Eine Hymne an das Leben“ legt Gisèle Pelicot ihre Memoiren vor – ein Buch über Mut und weibliche Würde
»Die Scham muss die Seite wechseln« Gisèle Pelicot verzichtete im Prozess gegen ihren Ex-Mann und über 50 weitere Täter auf Anonymität – und wurde zur Stimme von Millionen.
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Gesundheit
Dr. med. Viktoria Schelle geht mit ihrem Ratgeber „Hormonbauch“ einem medizinischen Phänomen auf den Grund
Nehmen Sie zu, obwohl Sie gesund leben? Dann leiden Sie vielleicht an einem „Hormonbauch“! Dr. Viktoria Schelle erklärt, woher die seltsame Gewichtszunahme kommt und was Frau tun kann.
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Gesundheit · Osteraktion 2026
Die Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt in „Paartherapie auf der eigenen Couch“, wie Beziehung glückt
Was tun, wenn wir das Gefühl haben, unsere Beziehung funktioniert nicht richtig? In „Paartherapie auf der eigenen Couch“ zeigt Dr. Birgit Jakobs, worauf es ankommt.
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Hörenswert · Osteraktion 2026
Daniel Specks Hörbuch „Villa Rivolta“ packend, bewegend und zutiefst atmosphärisch
In „Villa Rivolta“ erzählt Daniel Speck von einem Versprechen, einem Familiengeheimnis und einer unmöglichen Liebe in den goldenen Jahren Italiens. Ein wunderbares Hörbuch!
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Gesundheit
Petra Orzech gelingt mit „Longevity-Ernährung“ ein mitreißendes Buch für die Lebensphase 50 plus
Was brauchen Frauen in der Postmenopause wirklich? Welches Essen schenkt Kraft? Wie stimulieren wir die Freude am Genuss? Petra Orzechs „Longevity-Ernährung“ verrät es auf mitreißende Weise.
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Interviews · Lustig
Tessa Hennig im Interview über Haustier-Glück, die Liebe und ihren Roman „Das letzte Kind hat Fell“
Zwei Rentner an der Algarve, eine Hündin zum Verlieben – und eine Mutter und ihr Sohn auf Liebespfaden. Tessa Hennigs „Das letzte Kind hat Fell“ ist ein Feel-Good-Roman voller Sonne.
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Gesundheit
In „Nordic Diet“ stellt Dr. Daniela Oltersdorf die Vorzüge der „Wikinger-Diät“ mitreißend dar
Ihre Heilkraft ist unglaublich. In ihrem Buch „Nordic Diet“ zeigt Dr. Daniela Oltersdorf anhand köstlicher Rezepte, wie gut Schutz vor Diabetes, Herzinfarkt, Arteriosklerose und Krebs schmeckt.
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