So werden Sie Teilnehmer*in dieser exklusiven Hörbuch-Aktion
Sichern Sie sich jetzt Ihren 33-Prozent-Rabatt auf die Highlights des Hörbuch-Magazins! Diese exklusive Aktion starten gemeinsam mit unseren Freunden von HÖBU.de und anlässlich des Erscheinens des neuen Hörbuch-Magazins ((LINK)). Den Rabatt holen Sie ganz einfach, indem Sie auf HÖBU.de den unter dem jeweiligen Hörbuch-Cover angegebenen Code auf HÖBU.de eingeben. Und hier stellen wir Ihnen die vier Hörbuch-Highlights vor.
Mareike Awe zeigt, wie wir mit Genuss essen und unser Wohlfühlgewicht erreichen
Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch „Wohlfühlgewicht – Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst“ dabei, unbeschwert zu unserer ganz eigenen Wohlfühlfigur zu finden. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion zeigt sie, wie wir wieder achtsam und ohne schlechtes Gewissen unser Essen genießen. Denn nicht das Essen selbst, sondern unsere innere Einstellung und Gewohnheiten sind das, was den entscheidenden Unterschied ausmachen. Wenn wir unserem Körper wieder vertrauen, finden und halten wir von ganz allein unser Wohlfühlgewicht.
Dr. med. Mareike Awe
Wohlfühlgewicht – Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
ISBN 978-3-8398-8203-0, 319 Min., € 15,95, argon balance Jetzt bei HÖBU.de mit 33% Rabatt kaufen
Sandra Lüpkes‘ Roman erzählt von einer Schule auf Juist und einem großen Traum
Juist, 1925. Tatkräftig und voller Ideale gründet eine Gruppe von Lehrern am äußersten Rand der Weimarer Republik ein ganz besonderes Internat. Mit eigenen Gärten, Seewasseraquarien und Theaterhalle. Es ist eine eingeschworene Gemeinschaft: die jüdische Lehrerin Anni Reiner, der Musikpädagoge Eduard Zuckmayer, der zehnjährige Maximilian, der sich mit dem Gruppenzwang manchmal schwer tut, sowie die resolute Insulanerin Kea, die in der Küche das Sagen hat. Doch das Klima an der Küste ist hart, und schon bald nehmen die Spannungen zwischen den Lehrkräften und mit den Insulanern, bei denen die Schule als Hort für Juden und Kommunisten verschrien ist, zu. Im katastrophalen Eiswinter von 1929 ist die Insel wochenlang von der Außenwelt abgeschnitten. Man rückt ein wenig näher zusammen. Aber kann es Hoffnung geben, wenn der Rest der Welt auf den Abgrund zusteuert? Mit ihrer berührenden Lesung von „Die Schule am Meer“ gelingt es Gabriele Blum, Hörerinnen und Hörer um über hundert Jahre zurückzuversetzen und sie vollkommen die Gegenwart vergessen zu lassen.
Sandra Lüpkes
Die Schule am Meer
Gelesen von Gabriele Blum
ISBN 978-3-8398-1774-2, 978 Min., € 20,95, argon hörbuch Jetzt bei HÖBU.de mit 33% Rabatt kaufen
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