Die Ehezufriedenheit nimmt über die Jahre einen u-förmigen Verlauf
Am interessantesten ist die Sache mit der U-Form des Beziehungsglücks in Partnerschaften: John M. Gottman und Julie Schwartz Gottman zitieren in ihrem Bestseller „8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte“ eine Studie, die allen Paaren den Mut schenken sollte, durchzuhalten. Laut einer Längsschnittuntersuchung über Ehepaare stellte der Soziologe Ernest Burgess bereits im Jahr 1930 fest, dass die Ehezufriedenheit einen u-förmigen Verlauf nimmt.
Wenn wir uns nicht scheiden lassen, steigt die Zufriedenheit wieder
Neuvermählte sind am glücklichsten. Kurz nach der Ehe sinkt die Zufriedenheit und rutscht ein großes Stück nach unten, wenn das erste Kind kommt. Mit jedem weiteren Kind nimmt auch die Zufriedenheit ab. Aber jetzt kommt das Hoffnungsvolle an Ernest Burgess‘ Studie, wie die Gottmans schreiben: „Wenn sich das Paar am tiefsten Punkt nicht scheiden ließ, begann die eheliche Zufriedenheit wieder zu steigen, wenn das jüngste Kind aus dem Haus ging. Das galt nicht nur für das erste Drittel des 20. Jahrhunderts. Das ist die Norm.“
„8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte … damit die Liebe lebendig bleibt“
Es lohnt sich also, zusammenzubleiben, denn das Eheglück kommt ziemlich sicher zurück. Allerdings ist eine wichtige Voraussetzung hierfür, dass man einige Dinge beherzigt. Dazu gehört es, im Gespräch miteinander zu bleiben. „8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte … damit die Liebe lebendig bleibt“ gibt hierfür viele gute Anregungen.
Verbindlichkeit und Vertrauen, Konflikte und Sex, Arbeit und Geld
Zentrale Themen, über die wir uns mit unserem Partner bzw. unserer Partnerin unterhalten sollten, sind etwa Vertrauen und Verbindlichkeit oder die Art und Weise, wie wir mit Konflikten umgehen wollen. Dazu gehören Sex und Intimität, Arbeit und Geld, Familie, Spaß und Abenteuer, Wachstum und Spiritualität – und natürlich: Träume.
John Gottman gilt vielen als „Papst der Paartherapie“
John Gottman und Julie Schwartz Gottman erklären zu jedem der Gespräche, warum sie wichtig sind und wie sie geführt werden können. Außerdem erläutern die Psychologen anhand ganz konkreter Beispiele wie ein Gespräch besonders gut gelingt oder was ein Handicap für die Liebe darstellen könnte.
Was Sie tun müssen, um einander lebenslang zu lieben
Ihr Fazit: „Jede große Liebesgeschichte ist ein immerwährendes Gespräch.“ Eine echte Liebe sei kein Märchen. Sie bringe Verletzlichkeit und Mühe mit sich. „Die Belohnung dafür ist, dass Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin am 50. Hochzeitstag mehr lieben als am Tag Ihrer Vermählung. Sie können für immer ein Liebespaar bleiben.“
