Carmen Maria Pollers „Glücklich, schön und selbstbewusst“ zeigt, wie man sein Charisma entwickelt

Wer sich gut fühlt, sieht auch gut aus

Aussehen mag etwas mit dem Äußeren zu tun haben. Doch noch viel mehr wird unsere Ausstrahlung von unserer inneren Haltung und dem Lebensgefühl bestimmt. Carmen Maria Poller ist Expertin für Selbstbewusstsein und Authentizität. Seit Langem begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zur Selbstfindung und hat nun ein Buch über Stärke, Stolz und Schönheit geschrieben. „Glücklich, schön und selbstbewusst – Ihr Weg zu positiver Ausstrahlung“ zeigt überzeugend, dass Selbsterkenntnis und Selbstliebe die Schlüssel zu einem gelungen Leben sind. Und zu Schönheit – denn nur wer sich selbst entdeckt und sich mit sich selbst wohlfühlt, kann seine schönen Seiten auch nach außen tragen.

Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein lassen uns strahlen

Unter einem gesunden Selbstbewusstsein versteht die Autorin kein Pseudoselbstbewusstsein, sondern „eine ehrliche, aufrichtige Haltung und ein von anderen nicht beeinflusstes und unabhängiges gutes Gefühl“. Überzeugend erklärt sie, wie jeder eine gute Portion Selbstbewusstsein für mehr Lebensglück gewinnen kann – unabhängig von dem, was andere denken.
Ein erster Schritt ist die Selbsterkenntnis, zu der sie einen überraschenden Weg aufzeigt: das sogenannte Face Reading. Darunter wird die Kunst verstanden, anhand von Gesichtsmerkmalen die Persönlichkeit eines Menschen zu analysieren und seinen Gesundheitszustand oder auch Krankheiten festzustellen.
Willensstärke, emotionale Offenheit, Fürsorglichkeit, Stress und vieles mehr lassen sich an Augen, Nase, Mund und Gesichtslinien ablesen. Ein spannendes Unterfangen. Mit diesem Wissen sollte jeder öfter mal in den Spiegel schauen!

Carmen Maria Poller erklärt, wie Sie Gedanken in Glücksgefühle verwandeln

Genauso wichtig wie sich selbst kennenzulernen, ist das Selbst-Coaching, mit dem man jeden Tag an Kraft, Mut und Lebenslust gewinnt. Dazu gehört auch, sich seiner Stärken, Fähigkeiten und Erfolge bewusst zu werden, statt sich immer wieder seine Schwächen vor Augen zu führen. Mit solchen positiven Gedanken lassen sich negative Gedankenmuster vielleicht nicht völlig auslöschen, aber gründlich überschreiben. „Sehen Sie die Dinge, die gut und schön an Ihnen sind! Ihr positives Selbstbild wächst unaufhaltsam weiter, während Sie täglich Ihre Stärken im Geiste visualisieren“, erklärt Poller. Wer seine Gedanken in Glücksgefühle verwandelt, gewinnt immer mehr das gewisse Etwas und beginnt von innen nach außen in die Welt zu strahlen.