Den eigenen Lebensstil zu hinterfragen ist der erste Schritt zum Glück
Sind Sie bereit für die Veränderung Ihres Lebens? Dann lesen Sie dieses inspirierende Buch! Verfasst von einer Frau für Frauen, die die Besonderheiten des (weiblichen) Körpers, den Zusammenhang zwischen Körper und Geist kennenlernen sowie ihren eigenen Lebensstil hinterfragen möchten.
Unser Körper sendet beständig Signale, auf die wir hören sollten
Unser Körper ist Dr. Libby Weaver zufolge ein sensibles Barometer, das auf unsere Entscheidungen direkt reagiert: “Solange wir unsere Arbeit noch schaffen, sehen wir leider häufig keine Veranlassung gegen erste Symptome vorzugehen.” Dabei sei es wichtig, auch auf subtile Signale zu hören. Körper, Psyche, Nahrung – alles ist miteinander verbunden. “Ich möchte Frauen einen Einblick in das wundersame Räderwerk ihres Körpers vermitteln, damit sie es gebührend zu schätzen wissen und künftig leichter Entscheidungen treffen, die Körper, Geist und Seele wahrhaft guttun”, so die Wissenschaftlerin.
Ein wunderschön gestaltetes Buch für ein bewussteres Leben
Klar und verständlich erläutert Dr. Libby Weaver die biologischen Abläufe und das “Warum” hinter körperlichen Symptomen. Auf persönliche, empathische Art motiviert sie, mit nur kleinen Änderungen viel für die eigene Gesundheit zu tun. Die wunderschöne Gestaltung mit Fotos und Illustrationen, die praktischen Tipps und die inspirierenden Botschaften machen “Wunderbar weiblich” zum wahren Lese-Genuss – und zu Ihrem Start in ein neues bewusstes und ausgeglichenes Leben!
Gesundheitsexpertin Dr. Libby verrät Frühlingstipps und spricht über Ihr Buch „Wunderbar weiblich“
Wie kommt Frau fit und glücklich in den Frühling? Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich? Worauf freut sich Gesundheitsexpertin Dr. Libby selbst im Frühling? Ein Interview mit erfrischenden Tipps.