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Cover von Stress Dich nicht

Sabrina Haase

Stress Dich nicht

Das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln

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Paperback 12,00 €

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Stress ist reine Kopfsache

Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden.

Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen.

  • Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht
  • Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können
  • Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können

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Foto von Sabrina Haase

Sabrina Haase

Sabrina Haase arbeitet seit ihrem Studium der Sportwissenschaft und Psychologie in 2007 als Mental Coach in Hamburg. Ob frisch gebackene Mutter, Führungskraft oder Sportler – sie unterstützt alle Menschen mit dem Wunsch, ihr volles Potenzial zu entfalten und ...

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Cover von Stress Dich nicht Stress Dich nicht

Buchdetails

  • ISBN: 978-3-432-11014-1
  • Format: Paperback
  • Erscheinungsdatum: 8. April 2020
  • Verlag: TRIAS
  • Sprache: Deutsch

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