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Cover von Mindful Me

Patricia Schatzlmayr , Heidi Artmann

Mindful Me

Achtsam durchs Jahr – Body & Mind • Mindful Eating • Home Spa

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Hardcover 12,60 €

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Achtsamkeit im Einklang mit den Jahreszeiten Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können. • Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen • Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen? • Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause

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Patricia Schatzlmayr

Heidi Artmann widmet sich mit Begeisterung Bereichen wie positiver Lebensgestaltung, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Meditation, Bewusstseins- und Energiearbeit sowie metaphysischen Themen. Die dipl. Lebens- und Sozialberaterin lebt mit ihrem Ehemann, ihrem ...

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Heidi Artmann

Heidi Artmann widmet sich mit Begeisterung Bereichen wie positiver Lebensgestaltung, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Meditation, Bewusstseins- und Energiearbeit sowie metaphysischen Themen. Die dipl. Lebens- und Sozialberaterin lebt mit ihrem Ehemann, ihrem ...

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Buchdetails

  • Seiten: 174
  • ISBN: 978-3-99002-077-7
  • Format: Hardcover
  • Erscheinungsdatum: 3. August 2018
  • Verlag: facultas / maudrich
  • Sprache: Deutsch

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