Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringenEmpathisch und bestärkend – Neuer Ansatz zur Selbsthilfe bei Depressionen – Die treibenden Kräfte von Verhaltensmuster verstehen – Spielerisches, anschauliches Konzept Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen   –         Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind. –         Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive. –         Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg.  Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!Softcover, 20 AbbildungenErscheinungsdatum 08.06.2022