Das Rückenbuch für Faule

Name: Das Rückenbuch für Faule
ISBN: 9783432114767

Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch

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Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben

Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen.

Für Sportmuffel geeignet: Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraining haben, motiviert Sie dieses Buch, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich überraschen.

In den Alltag integriert: Sie müssen nicht extra üben, denn auf die kleinen Dinge des Alltags kommt es an. Und das können Sie ganz nebenbei erledigen, beim Warten an der Ampel, beim Zähneputzen oder am Schreibtisch.

Mit Homeoffice-Special: Die besten Tipps und Tricks, wie Sie am Schreibtisch nie wieder Rückenschmerzen haben.

Das optimale Buch für alle Rückenschmerzgeplagten.

Autor:innen

Buchdetails

ISBN: 978-3-432-11476-7
Format: Paperback
Erscheinungsdatum: 8. Dezember 2021
Verlag: TRIAS
Sprache: Deutsch

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Dietrich Grönemeyer

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