Banner von Author Branding Elias Haller
Anzeige
Cover von Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

Meike Diessner

Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht

Noch keine Bewertungen

Genres

Alle Buchdetails ansehen
Paperback 24,00 €

Hier bestellen

Affiliate-Info

Einige dieser Shop-Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber bestellst, erhält BUCHSZENE.DE über Partnerprogramme von Anbietern wie buecher.de, thalia.de und amazon.de ggf. eine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich.

Weitere Optionen

Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!

Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose – hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzündlichen, pflanzlichen und basischen Ernährung schlummern enorme Heilimpulse, die du ganz einfach abrufen und in deinen täglichen Speiseplan einbauen kannst. Doc Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, bringt hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt.

  • Alle Therapien nutzen: mit Heilfasten die Selbstheilung aktivieren, die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink nutzen, mit Bewegung den Stoffwechsel der Gelenke anregen.
  • Heimische Zutaten: Nutze die Kraft aus Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Haferflocken, Kräutern & Co. Kostengünstig, regional und einfach im Supermarkt erhältlich.
  • Einfach gesund kochen: Die über 70 Rezepte sind schnell zubereitet, richtig lecker und versorgen dich den ganzen Tag mit allen Nährstoffen, die den Gelenken schmeicheln.
  • Menopause-Special: Erfahre, woher Gelenkschmerzen in den Wechseljahren kommen und wie du die Hormone über die Ernährung gezielt ausbalancieren kannst.

Tags

Medien

1 / 4

Autor:innen

Buchdetails

  • ISBN: 978-3-432-11811-6
  • Format: Paperback
  • Erscheinungsdatum: 7. Februar 2024
  • Verlag: TRIAS
  • Sprache: Deutsch

Passende Empfehlungen für dich

Chat

Noch keine Nachrichten

Schreib die erste Nachricht in diesen Chat.