Das Spezial für ein glückliches Frauenleben

Das Spezial für ein glückliches Frauenleben

Weil es mir gut tut - Das Spezial für ein glückliches Frauenleben

Es scheint, wir Frauen müssten heute alles sein: perfekte Familienmenschen, erfolgreich im Job und wunderbare Liebhaberinnen. Wir bekommen das ja auch alles ganz gut hin. Aber dann kommt es vor, dass uns in stillen Momenten eine große Müdigkeit überfällt und uns irgendwie das Gefühl beschleicht, nur noch wie Hamster im riesigen Rad des Lebens zu rennen und zu rennen – und kein Ende ist in Sicht.

Wir von der BUCHSZENE.DE-Redaktion finden: Das muss nicht sein. Und haben deshalb in Zusammenarbeit mit den Gesundheitsexperten von TRIAS dieses Spezial für ein glückliches Frauenleben kreiert. Darin lassen wir über einen Zeitraum von insgesamt zwölf Wochen Menschen zu Wort kommen, die sich intensive Gedanken über ein besseres Leben gemacht haben: Lernen Sie die Ideen von Wissenschaftlerinnen, Köchinnen und Ernährungsexpertinnen, von Bewegungs- und Entspannungs-Coaches, Sportlerinnen und Erfolgsfrauen kennen. Klicken Sie sich einfach mal durch. Wir sind uns sicher: Unser Motto „weil es mir gut tut“ macht auch Sie stark.

Mit einer gesunden Schilddrüse gegen „Das Rushing Woman Syndrom“
Dr. Libby über Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
Schilddrüsenunterfunktion

Weil es mir gut tut | 27. Juni 2017

Dr. Libby über Schilddrüsenunterfunktion, die Symptome, was Schokoladenliebhaber wissen müssen & wie man eine gesunde Schilddrüse fördern kann.

4 Traumtage im Hotel Kloster Hornbach zu gewinnen
Sichern Sie sich die Chance auf 4 Traumtage im Hotel Kloster Hornbach
Kloster Hornbach Hotel

Weil es mir gut tut | 26. Juni 2017

Mitmachen & dem Alltag entfliehen im Hotel Kloster Hornbach! Klicken Sie sich durch zu Ihrem persönlichen Glückspaket …

Dieses vegetarische Rezept schmeckt so lecker, wie es sich anhört
Bircher-Kartoffeln vom Blech mit Avocado-Salsa aus „Das Säure-Basen-Kochbuch“
Bircher-Kartoffeln vom Blech mit Avocado-Salsa

Das Ernährungs-Spezial | 22. Juni 2017

Abwechslungsreich kochen, genussvoll essen und gleichzeitig etwas Gutes für seine Gesundheit tun. Dies ermöglichen Ihnen die Rezepte aus dem Säure-Basen-Kochbuch. Wie wäre es zum Beispiel mit dem herzhaft vegetarisch-würzigen Rezept „Bircher-Kartoffeln vom Blech mit Avocado-Salsa“? Viel Freude beim Kochen und Genießen!

Ein schnelles und gesundes Hauptgericht
Der grüne Salatteller nach dem Clean-Eating-Prinzip
Clean Eating

Das Ernährungs-Spezial | 16. Juni 2017

Klar sollen wir (natürliche) Lebensmittel in allen Farben essen, manchmal darf es auch ein monochromes Farbenspiel auf dem Teller sein. Das passt auch, denn ein Clean-Eating-Prinzip heißt ja, frei formuliert: viel Grünzeug essen! Nehmen Sie also alles, was grün und gesund ist, beträuflen Sie es mit etwas Kräuterdressing und essen Sie eine dicke Scheibe Vollkornbrot… Weiterlesen »

Ein gesundes, nährstoffreiches und energiespendendes Mittagessen
Dr. Libbys Rezept für den Stoffwechsel-Kick – Salatwrap mit Hummus und Sprossensalat
Salatwrap mit Hummus und Sprossensalat

Das Ernährungs-Spezial | 14. Juni 2017

Gönnen Sie Ihrem Körper einen köstlichen Stoffwechsel-Kick! Wer braucht schon Brot, wenn man sein Sandwich auch in nährstoffreichen Römersalat wickeln kann? Dr. Libbys Rezept strotzt vor Mineralstoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen.

Die Faszien gezielt geschmeidig halten – schmerzfrei und beweglich. Wer möchte das nicht?
Das Programm für den Rücken aus dem Buch „Faszien-Yoga“
Faszien-Yoga

Das Faszien-Yoga-Spezial | 9. Juni 2017

Mit dem folgenden Übungsprogramm, aus dem Buch „Faszien-Yoga“, halten Sie Ihre Faszien gezielt geschmeidig. Tasja Walther und Johanna Piglas haben Übungen zusammengestellt, die Ihre Rückenmuskulatur stärken und die Faszienketten dehnen.

Das Clean-Eating-Prinzip
Auf natürliche Weise fit und glücklich
Bild frisches Gemuese Clean Eating

Das Ernährungs-Spezial | 8. Juni 2017

Fühlen Sie sich auch manchmal nach dem Essen schlapp? Würden Sie sich gerne fitter fühlen oder bessere Haut haben? Dann probieren Sie es doch mal mit dem Clean-Eating-Prinzip. So geht’s!


Sichern Sie sich die Chance auf 4 Traumtage im Cyprianerhof Dolomit Resort
Cyprianerhof in Südtirol

Verlosungen für ein glückliches Frauenleben | 7. Juni 2017

Mitmachen & aktiv entspannen im Cyprianerhof Dolomit Resort! Klicken Sie sich durch zu Ihrem persönlichen Glückspaket …

Die Macht der Düfte
Aromatherapie für Sie – Duftpflaster und Seelentröster
Aromatherapie für Sie

Das Entspannungs-Spezial | 2. Juni 2017

In „Aromatherapie für Sie“ zeigt Eliane Zimmermann anhand vieler Beispiele die wohltuende Wirkung ätherischer Öle.

Das Fitnessbooster-Rezept
Unser Fruchtsmoothie sieht nicht nur lecker aus, er ist auch ein echter „Energy Booster“
Energy Booster

Das Ernährungs-Spezial | 1. Juni 2017

Energie tanken durch Essen! Das ideale Fitness-Rezept für vor oder nach dem Sport. Weizengras exotic als Energy Booster!