Sport – Buchtipps

Sortieren nach:

Alle anzeigen Sport

Sortieren nach:

Stefanie Rohr

BODEGA Moves – Bodywork meets Yoga

ISBN 978-3-432-10889-6
240 Seiten | € 19,99
TRIAS

Tanja Mairhofer

Yoga Quatsch Kids

ISBN 978-3-432-11134-6
144 Seiten | € 14,99
TRIAS

Im Online-Magazin:

Buchtipp „Yoga Quatsch Kinder“

Lena Wittneben, Katrin Wulff, Sina Morcinek

Pausenkicks – Das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf und Stimme

ISBN 978-3-593-50845-0
166 Seiten | € 19,95
Campus

Hubert Beck

Das Buch vom Laufen

ISBN 978-3-7679-1207-6
320 Seiten | € 24,90
Copress

Kirstin Adler/ Arndt Fengler

Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

ISBN 9783432100746
184 Seiten | € 19,99
TRIAS

Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß

Haben Sie auch manchmal Verspannungen, die Ihnen den Nacken hochziehen? In ihrem Ratgeber „Gesunde Faszien“ zeigen Kristin Adler und Arndt Fengler einfache Wege zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit. Mit der folgenden Übung aus dem Buch können Sie Ihre Verspannungen lösen.

Tasja Walther / Johanna Piglas

Faszien-Yoga

ISBN 978-3-432-10071-5
136 Seiten | € 19,99
TRIAS

Das Programm für den Rücken aus dem Buch „Faszien-Yoga“

Mit dem folgenden Übungsprogramm, aus dem Buch „Faszien-Yoga“, halten Sie Ihre Faszien gezielt geschmeidig. Tasja Walther und Johanna Piglas haben Übungen zusammengestellt, die Ihre Rückenmuskulatur stärken und die Faszienketten dehnen.

Günther Koch

Der Ball spricht

ISBN 978-3596168392
219 Seiten | € 8,95
S.Fischer Verlag