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Alle anzeigen SportPausenkicks – Das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf und Stimme
ISBN 978-3-593-50845-0
166 Seiten | € 19,95
Campus
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Alle anzeigen SportLena Wittneben, Katrin Wulff, Sina Morcinek
ISBN 978-3-593-50845-0
166 Seiten | € 19,95
Campus
Kirstin Adler/ Arndt Fengler
ISBN 9783432100746
184 Seiten | € 19,99
TRIAS
Haben Sie auch manchmal Verspannungen, die Ihnen den Nacken hochziehen? In ihrem Ratgeber „Gesunde Faszien“ zeigen Kristin Adler und Arndt Fengler einfache Wege zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit. Mit der folgenden Übung aus dem Buch können Sie Ihre Verspannungen lösen.
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