Bücher zum Thema Achtsamkeit & Lebensglück

Bücher zum Thema Achtsamkeit & Lebensglück

Maren Schneiders Hörbuch „Waldmeditation“ ermöglicht das Waldbaden in den eigenen vier Wänden
Waldmeditation

Hörbücher | 31. März 2020 | Tim Pfanner

Dieses Hörbuch holt den Wald ins Haus – und mit ihm seine majestätische Ruhe und die Sicherheit, mit der er uns umgibt. Maren Schneiders „Waldmeditation“ ist ein Quell von Kraft und Entspannung.

Sabrina Haases „Stress Dich nicht“ lädt ein zum 6-Wochen-Programm gegen Stress und für mehr Energie
Stress dich nicht

Achtsamkeit & Lebensglück | 29. März 2020 | Redaktion

Wieso sind manche Menschen sofort gestresst und andere halten herausfordernde Situationen locker aus? Sabrina Haases Buch „Stress Dich nicht“ lüftet die Hintergründe von Stressrestistenz im Alltag.

In „Yoga Quatsch Kinder“ lädt Tanja Mairhofer Kids ein zum fröhlich-frechen Yogaspaß
Yoga Quatsch Kids

Achtsamkeit & Lebensglück | 28. März 2020 | Annika von Schnabel

Die Übungen heißen Schnarchende Biene, Ruckizucki-Sonnengruß und sie machen richtig Spaß. Tanja Mairhofers „Yoga Quatsch Kinder“ ist ein lustiges Yoga-Buch mit vielen Bildern und prima Anleitungen.

Matthew Johnstone erklärt in „Kein Stress!“ wie Stress funktioniert und wie wir ihn austricksen
Titelbild Kein Stress Buchtipp

Weil es mir gut tut | 11. September 2019 | Tim Pfanner

Nie wieder gestresst! In seinem ansprechend illustrierten Buch „Kein Stress!“ zeigt Bestseller-Autor Matthew Johnstone mit Humor, wie wir Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden.

„Ich geh den Weg der Wunder“ – die Heilerin Annette Müller erzählt ihr inspirierendes Leben
Ich gehe den Weg der Wunder

Happy Summer | 5. Juli 2018 | Hanna Braasch

Ein Autounfall warf Annette Müller aus der Bahn. Doch dann entdeckte sie die Heilmethode amazinGRACE. In ihrer Autobiographie „Ich geh den Weg der Wunder“. erzählt die Heilerin, wie alles kam.

Originell und so vielseitig wie das Leben – myNOTES Notizbücher machen einfach glücklich
mynotes

Happy Summer | 4. Juli 2018 | Martina Darga

Glücksmomente sammeln, Alltag organisieren, Geistesblitze festhalten, vom Leben erzählen – mit myNOTES ist das besonders schön. Die Notizbücher sind mit viel Liebe gestaltet und hochwertig verarbeitet.

Ultraläufer Rafael Fuchsgruber erzählt, wie ihn eines Tages der innere Schweinehund aufs Kreuz legen wollte
Der innere Schweinehund

Achtsamkeit & Lebensglück | 7. Mai 2018 | Jörg Steinleitner

Rafael Fuchsgruber ist Deutschlands erfolgreichster Wüstenläufer. Auf BUCHSZENE.DE erklärt er das Ding mit der Motivation und erzählt, wie ihn jüngst beinahe der innere Schweinehund fertiggemacht hätte.

Antje Wensel exklusiv über das Hinfallen und Wiederaufstehen – beim Laufen und im Leben
Antje Wensel

Achtsamkeit & Lebensglück | 30. April 2018 | Jörg Steinleitner

Sie meisterte eines der härtesten Rennen der Welt, obwohl sie an der Krankheit Lipödem leidet. Hier verrät Antje Wensel, was in ihr vorgeht, wenn sie das Gefühl hat, den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Gesundheitsexpertin Dr. Libby verrät Frühlingstipps und spricht über Ihr Buch „Wunderbar weiblich“
Wunderbar weiblich von Dr. Libby

Achtsamkeit & Lebensglück | 13. April 2018 | Annika von Schnabel

Wie kommt Frau fit und glücklich in den Frühling? Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich? Worauf freut sich Gesundheitsexpertin Dr. Libby selbst im Frühling? Ein Interview mit erfrischenden Tipps.

Antje Wensels Buch „Du kannst, wenn du willst – Mein schwerer Weg zur Ultraläuferin“
Du kannst, wenn du willst

Frauen mit Traum und Herz² | Teil 2 | 26. März 2018 | Annika von Schnabel

Die Geschichte einer starken Frau: In „Du kannst, wenn Du willst – Mein schwerer Weg zur Ultraläuferin“ erzählt Antje Wensel wie sie trotz Übergewicht, das härteste Wüstenrennen der Welt meisterte.